Idag har jag gjort ett försök att träna bort helgens onyttigheter på ett tufft spinningpass. Det var verkligen på tiden att jag kom mej iväg på spinningen, eftersom jag inte varit många gånger detta läsår (tänker inte säga hur få ggr, men talet börjar på n och slutar på oll). Nåja, nu är jag ju igång iaf och med tanke på den långa pausen gick det över förväntan. Så beachform-14, here I come!
(hämtad från http://www.coachmike.se/tio-tips-att-komma-i-beachform-2012)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar